우리 아이가 처음으로 "엄마"라고 불렀던 날, 기억하시고 계신가요? 참, 가슴 벅차고 행복한 순간이 아닐까 싶습니다. 언제쯤 이런저런 이야기를 할까 손꼽아 기다리던 때가 있었는데 어느 순간 아이가 자라면서 이제는 한마디 하면 열 마디 하는 말대답쟁이가 되었습니다. 아이의 태도를 보면서 당황스럽고, 화도 나고 부모의 권위에 도전하는 것 같다는 생각에 걱정이 되시죠? 하지만 우리 아이들은 자신의 정체성을 찾아가는 과정에서 말대답을 하는 것이고 동시에 그 과정을 통해 존중에 대해 배우게 됩니다. 영유아기의 말대답은 권위에 도전하는 것이 아니라 단지 자신의 의지를 표현하고 새로운 말을 연습하는 것입니다. 언어능력이 뛰어난 아이 중에 정확하게 말하고 싶어서 자신의 생각을 말로 꼭 표현해야 하는 아이들도 있습니다...
통영은 볼거리, 먹을거리, 즐길거리가 많아 많은 분들이 즐겨 찾는 여행지 중 한 곳인데요, 최근에는 루지라는 핫한 놀이기구가 생기면서 많은 분들이 관심을 보이고 찾습니다. 루지는 모터 같은 동력장치 없이 단지 중력의 힘으로만 타는 카트로 뉴질랜드 퀸즈타운, 로토루아, 캐나다 캘거리, 몽트랑블랑, 싱가폴 센토사와 대한민국에서는 오직 통영에서만 운영 중입니다. 오늘은 통영 루지 가격 및 예약, 할인 등 알려 드리겠습니다. 통영 루지 이용시간먼저 통영 루지 이용시간은 주중엔 오전 10시부터 오후 6시, 금요일엔 오전 10시부터 오후 7시까지, 주말엔 오전 9시부터 저녁 7시까지 이용이 가능합니다. 월별로 날짜별로 조금씩 이용시간이 다르므로, 루지 홈페이지에 들어가셔서 확인하신 후 이용하시면 좋습니다. 하절기 ..
심한 노동을 한 후 스트레스나 중증 질환 등으로 면역력이 저하된 상태에서 어릴 적 앓았던 수두로 바이러스가 신경절에 잠재해 있다 다시 발현되는 질환을 대상포진이라고 하는데요, 무더운 여름을 지내는 동안 더위에 지쳐있다가 요즘과 같이 일교차가 큰 환절기에 면역력이 약화되어 잘 발생하는 질환 중 하나가 바로 이 대상포진이라고 합니다. 보통 면역력이 떨어지는 노년층에서 발생하는 질환이지만, 최근에는 과도한 스트레스나 환경오염 등 여러가지 원인에 의해 면역력이 저하된 젊은층에서도 많이 발생하는데요, 대상포진 초기에는 오한이나 통증이 먼저 발생해 감기나 단순 근육통 등 다른 질환으로 오인하는 경우가 많습니다. 대상포진은 제때 치료하지 않으면 발생부위에 따라 심각한 합병증으로 이어질 수 있으므로 조기치료가 중요한데..
유명 브랜드에 비해 가격도 저렴하고 성능도 괜찮은, 가성비 최고인 컴퓨터를 찾는다면 한성컴퓨터도 괜찮은 거 같습니다. 전자제품이라는 것이 한번 구입하면 오랜시간 사용해야 하기에 많은 분들이 AS 때문에 삼성이나 LG 같은 유명 브랜드 제품을 많이 선호하시는데요, 요새는 저렴한 브랜드 제품도 전국에 서비스센터가 있어 as 받는데 그닥 어려움이 없는 거 같아요~!! 한성 관련 정보는 한성컴퓨터 공식 홈페이지에서 자세히 알 수 있는데요, 홈페이지에 접속하셔서 제일 아래로 스크롤을 내리시면 서비스센터 위치안내 항목에서 자세히 확인하실 수 있습니다. 방문이 힘드신 분이나 궁금한 사항 등 문의사항이 있으신 분들 있으시죠? 한성컴퓨터 고객센터 전화번호는 데스크탑의 경우 1666-3172 번으로 전화하셔서 문의하시면 ..
적절한 시간과 기회가 주어지는데도 불구하고 제대로 숙면을 취하지 못하는 증상을 불면증, 즉 수면장애라고 합니다. 수면장애 증상은 스트레스를 과도하게 받거나 급격한 주변환경 변화 등 여러가지 원인에 의해 나타나는데요, 오랜시간 경과하면 만성으로 이어질 수 있으므로 초기에 대처하는 자세가 필요합니다. 사람은 수면을 취하는 동안 몸을 회복하는 재충전의 시간을 가지기 때문에 충분한 수면이 이루어지지 않을 경우 신체리듬이 깨지면서 면역체계에도 이상이 생기고 각종 질병의 원인이 되기도 하는데요, 만약 불면증 초기라면 평소 생활습관만 잘 체크하시고, 개선 하신다면 충분히 개선할 수 있다고 합니다. 오늘은 불면증 극복하는 법 알려 드리겠습니다. 불면증 극복하는 법 9가지1. 햇볕 쬐기여러분들은 바이오리듬, 즉 생체시계..
식도와 위 사이에 잇는 하부도식괄약근이 약해짐으로 인해 위의 내용물, 위산 또는 위액이 역류하는 증상이 지속되면서 식도 점막에 염증이나 궤양이 발생하는 질환을 역류성식도염이라고 합니다. 서구적인 식생활 습관과 불규칙한 일상생활, 과도한 스트레스 등 다양한 원인에 의해 많은 분들이 역류성식도염 증상으로 고통받고 있는데요, 역류성식도염의 대표적인 증상으로 목에 이물감, 소화장애, 속쓰림, 찢어지는듯한 고통, 답답함, 잦은 트림, 구역감 등이 발생합니다. 역류성식도염은 자극적인 음식을 좋아하는 한국인에게 자주 발생하는 질환 중 하나인데요, 실제 지난 2010년 283만명이던 역류성식도염 환자는 2015년 386만명으로 40% 가까이 증가한 추이를 보이고 있으며, 성별로는 남성이 163만명, 여성이 222만명으..
꽃이 밤에 달을 맞이하여 피는 습성이 있는 달맞이꽃은 쌍떡잎식물 도금양목 바늘꽃과의 두해살이풀로 달맞이꽃 씨에서 추출한 기름은 예로부터 원산지인 미주 지역 인디언들의 염증, 발진 등에 사용해 온 민간약이기도 합니다. 약효가 뛰어나 17세기 영국에서는 "King's cure all" 이라 하며 "왕의 만능 약" 이라고 불릴 정도로 귀한 취급을 받았다고 하는데요, 오늘은 달맞이꽃종자유 효능에 대해 알려 드리도록 하겠습니다. 감마리놀렌산이 풍부한 달맞이꽃종자유 달맞이꽃의 종자에는 프로스타글란딘의 모체로 알려진 감마리놀렌산이 풍부하게 함유되어 있는데요, 달맞이꽃종자유가 건강식품으로 각광받게 된 것이 바로 이 감마리놀렌산 덕분이라고 합니다. "달맞이꽃종자유 효능" 에 대해 물어보는 것은 "감마리놀렌산 효능"에 대..
현대인들은 고지방, 고단백 음식 등 서구화된 식생활, 운동부족, 불규칙한 생활습관 등으로 인해 당뇨병 발병률이 점차 높아지고 있는데요, 당뇨는 어른들 뿐만 아니라 어린 아이들에게도 나타나며, 자칫 초기에 제대로 관리하지 못하면 다양한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 당뇨란 말 그대로 몸의 영양분이 쓰이지 못하고, 소변으로 포도당이 빠져나가는 질환을 말하는데요, 전체 환자의 96% 가량이 40대 이상일 정도로 중장년 층에 주로 발생한다고 합니다. 당뇨는 인슐린 생산을 전혀 하지 못해 발생하는 제1형과 인슐인이 상대적으로 부족한 제2형으로 구분이 되는데요, 당뇨 초기에 발견하여 관리만 잘 하면 괜찮다고 해요. 오늘은 당뇨 초기증상 및 예방법에 대해 알려 드리도록 하겠습니다. 당뇨 초기증상 6가지 1. 소변 ..
대중교통 중 버스와 더불어 가장 많이 이용하는 지하철 너무 편리하지요~!! 저 같은 경우 가려고 하는 곳이 지하철과 버스 둘 다 이동수단으로 되어 있다면 대부분 지하철을 이용하는 편입니다. 버스에 비해 배차 간격이 짧고, 교통체증으로 인해 도로 위에서 시간을 허비할 필요 없이 시간에 맞춰 딱딱 이동하기 편하니 아무래도 지하철이 좀 더 편합니다. 편리함 때문에 자주 이용하지만, 가끔 급하게 내리면서 짐을 놓고 내리는 실수를 하기도 하는데요, 이럴 땐 어떻게 해야 할까요? 소소한 물건이라면 다시 물건을 구입한다던가 그닥 문제가 되지 않겠지만, 정말 귀중하고 소중한 물건을 두고 내렸다면 정말 난감할텐데요, 오늘은 지하철 유실물센터 이용방법 알려 드리겠습니다. 몇달 전만 하더라도 지하철 유실물센터를 이용하려면 ..
가을이 되면 알록달록 예쁘게 물든 단풍 구경하는 재미에 산행 많이들 다니시죠? 저도 친구들과 도심 속 근처 산에 자주 다니는데요, 특히 기억에 남는 멋진 풍경이 바로 남산 가는 길입니다. 양쪽 길을 따라 노랗게 물든 은행잎과 낙옆이 남산까지 길을 만들어 주었는데 그 풍경이 어찌나 멋지던지 "도심 속에 이런 멋진 곳이 있구나." 감탄하며 친구들과 사진도 찍고 즐거운 추억도 만들고 했지요~!! 남산에 가면 꼭 빼먹지 않고 타는 것이 바로 남산 케이블카가 아닐까 싶습니다. 지친 일상 속에 기분전환 겸 높은 곳에서 바라보는 서울 야경은 한폭의 그림처럼 너무 아름다운데요, 야경이 예쁘기로 소문난 만큼 저녁엔 좀 더 혼잡하다고 하니 기다리는 것이 싫으시다면 날이 좀 더 선선해짐을 기다리셨다가 비교적 이용자가 적은 ..