성실하고 노력하는 자

우리는 하루에도 수없이 생각하고 선택의 기로에 서서 고민을 합니다. 누구에게나 똑같이 주어진 시간과 삶 속에서 열정을 불태우며 살아가죠~!! 하지만 열정은 시간이 지날수록 사그라들기 마련입니다. 힘든 과정 속에서 찾아오는 위기~!! 불행한 일을 겪었다고 해서 모든 것을 포기하고 자책하며 힘들어 할 필요는 없습니다. "위기는 기회다." 라는 말이 있듯이 오히려 크고 작은 위기로 인해 생각했던 상황들이 성공으로 가는 기회가 되어 발판이 될 수도 있으니까요~!! 오늘은 위기를 기회로 바꾸는 방법 10가지 좋은 말, 오늘의 명언 알려 드리겠습니다. 위기를 기회로 바꾸는 법 10가지~!!1. 원망하지 마라.원망은 마음을 상하게 하고 소득 없는 시간낭비에 지나지 않습니다. 원망하기 시작하면 끝이 없다는 말이 있기도..

가파도는 제주 서귀포시 대정읍 하모리 모슬포항에서 남쪽으로 5.5km 해상에 위치한 섬으로 우리나라 최남단 섬인 마라도와 제주도 중간에 위치하고 있으며, 가파도 한 바퀴를 도는데 몇 시간도 안 걸리는 작은 섬입니다. 3월에서 5월 초순까지 볼 수 있는 가파도 청보리 품종인 향맥은 타지역보다 2배 이상 자라는 제주 향토 품종으로 전국에서 가장 먼저 높고 푸르게 자라 매년 4월에서 5월 사이엔 가파도청보리축제가 열리기도 합니다. 오늘은 가파도 배시간 및 요금에 대해 알려 드리겠습니다. 가파도 배시간 및 요금 알아보기가파도 배시간을 확인하시려면 먼저 네이버나 다음과 같은 포털 검색창에 을 검색하여 마라도정기여객선 공식 홈페이지에 접속해 줍니다. 그러면 위와 같이 메인화면이 나오는데요, 상단 메뉴 중 운항시간을..

건강프로에 송담의 효능이 알려지며 요즘 많은 분들이 찾고 계시는데요, 송담은 담이나 나무를 타고 자라는 포도과의 식물로 "소나무담쟁이넝쿨"이라고 합니다. 송담은 우리 주변에서도 흔히 볼 수 있는데요, 주로 소나무 옆에서 자라거나 도심에서는 콘크리트를 뚫고 나와 있는 모습을 쉽게 볼 수 있습니다. 일 년 내내 채취할 수 있고, 콘크리트 사이에도 잘 자생할 만큼 생명력이 강해 약초꾼들 사이에서는 인기있는 약초라고도 해요~!! 미세먼지 농도가 높아지는 요즘 기관지염에도 좋고, 당뇨에 좋은 약초로도 인기있는 소나무담쟁이넝쿨, 송담~!! 송담 효능은 건강에 좋아 예로부터 약재로 사용되어 오기도 했다는데요, 오늘은 다양한 효과를 가지고 있는 송담 효능과 부작용, 송담 먹는 법 등 송담에 대해 총정리 해 드리겠습니다..

한국은행 금리가 1% 대로 동결되어 요즘 금융권에 예금이나 적금을 들으려고 하면 낮은 금리 때문에 어떤 상품을 선택해야 할지 고민이 많습니다. 저 역시 그런데요, 좀 더 좋은 이율의 상품이 없을까 찾아보다 새마을금고 출자금통장에 대해 알게 되었습니다. 새마을금고 출자금통장은 "배당금"이라는 제도를 도입해 운영자금을 개인들로부터 출자받아 운영 한 뒤 2년에 총 1회씩 총회를 통해 새마을금고 각 지점의 연간 실적을 결산보고 하고, 수익금을 새마을금고 출자회원들에게 배당하는 통장입니다. 수시입출금 통장 같은 경우 1% 도 안되는 이자를 주는 곳도 정말 많은데요, 만약 적금 이율보다 높은 배당을 받는다면 정말 괜찮은 상품이죠~!! 아무리 은행에 돈을 넣어도 본전치기인 요즘 은행이자를 생각한다면, 한 푼이라도 더..

아침에 출근하면서 신문으로 보는 오늘의 운세, 많이들 보시죠? 재미로 보는거지만, 오늘의 운세에 행운이 있다던가 운세가 좋게 나오면 특별히 좋은 일이 있지 않더라도 기분이 좋더라구요~!! 신문으로도 볼 수 있지만, 요즘엔 인터넷의 발달로 모바일로도 쉽게 확인하실 수 있는데요, 오늘은 동아일보 오늘의 운세 보는 방법 알려 드리겠습니다. 먼저 동아일보 오늘의 운세를 확인하기 위해선 본인이 자주 이용하시는 포털 검색창을 통해 동아일보 공식 홈페이지에 접속해 줍니다. 동아일보 사이트에서는 종합일간지, 정치, 경제, 국제, 사회, 문화 등 다양한 정보를 확인하실 수 있습니다. 동아일보 홈페이지로 들어가시면 위와 같은 화면이 나오는데요, 메인화면 상단 우측을 보시면 페이스북, 트위터 로고와 함께 그 옆으로 검색창이..

유방암은 여성에게 발생하는 전체 암 중 갑상선암에 이어 두번재로 흔한 암으로 서구화된 식생활과 비만, 음주, 흡연과 같은 생활, 가족력 등 다양한 원인에 의해 발생합니다. 사망률은 상대적으로 낮은 편이지만, 유방암은 초기증상이 거의 없기 때문에 조기 발견하기 어렵고 병원을 찾았을 땐 2기나 3기 말로 진행되고 있는 경우가 많습니다. 완치가 가능하지만, 재발이 잘 되기 때문에 정기검진을 주기적으로 하는 것이 좋으며, 평소 균형잡힌 식사를 통해 좋은 영양상태를 유지하는 것이 좋습니다. 오늘은 유방암에 좋은 음식으론 어떤게 있는지 알려 드릴께요~!! 유방암에 좋은 음식 10가지1. 올리브오일올리브오일에는 각종 항산화 물질과 식물성 영양소인 파이토뉴트리언트가 함유되어 있는데요, 항산화 물질은 암을 유발하는 유해..

하루가 다르게 날씨가 점점 더워지는 요즘, 따가운 봄볕을 시작으로 많은 분들이 자외선차단제를 바릅니다. 강한 자외선은 피부 수분을 마르고 건조하게 만들어 피부 탄력 저하는 물론 기미, 주근깨, 잡티 등 색소침착을 일으키기 때문에 피부노화 방지를 위해 자외선차단제를 발라 주는 것이 좋습니다. 선크림을 고를 땐 무기자차, 유기자차 라는 말 한 번쯤 들어 보셨을텐데요, 이 말은 선크림의 성분으로 구분할 때 씁니다. 오늘은 무기자차 유기자차 선크림의 차이점은 무엇인지, 장단점은 어떤게 있는지 알려 드리겠습니다. 무기자차 유기자차 선크림 알고 쓰자~!!선크림은 물리적 자외선 차단제인 과 화학적 자외선 차단제인 으로 나뉩니다. 무기자차와 유기자차의 가장 큰 차이점은 피부 속으로 자외선을 들여 보내느냐 마느냐의 차이..

양평 물놀이축제와 양평 산수유한우축제와 함께 대표적인 축제인 양평 메기수염축제는 6월부터 7월, 8월까지 경기도 양평군 단월면 곱다니길 55의 수미마을 일원에서 매년 펼쳐지는 축제입니다. 지난 2016년에는 신나는 여름캠프 "물맑은 양평메기수염축제"로 컨셉을 잡고 5월29일부터 92일간 축제가 이루어졌었는데요, 올해 역시 자유이용권 형식으로 축제를 참여할 수 있습니다. 2017년 양평 메기수염축제 프로그램 및 체험은 어떻게 되는지 정리해 드리겠습니다. 2017 양평 메기수염축제 기간올해 2017년 양평 메기수염축제 기간은 6월 2일 금요일부터 8월 31일 목요일까지 약 2달 간 진행된다고 합니다. 양평 수미마을은 봄 딸기수확, 여름 맨손 메기잡기, 가을 농작물 수확, 김장, 겨울 빙어잡기 등 계절별로 다..

머위는 국화과의 여러해살이풀로 머구, 머우, 멍우 등 다양하게 불리는 봄나물입니다. 약간 맵고 씁스른맛이 나며 따뜻한 성질을 가지고 있는 머위에는 단백질과 지방, 칼슘, 철, 비타민A, B2, C, 플라보노이드, 사포닌 등 몸에 이로운 성분이 많습니다. 옛날 우리 조상들은 봄철에 머위 어린잎을 채취해 잎은 쌈으로 싸 먹고, 잎자루는 나물로 무쳐서 먹거나 국을 끓여 먹었다고 하는데요, 요즘 머위가 염증을 삭히는데 좋고, 암세포를 억제하는 효과가 알려지면서 많은 분들이 찾고 즐겨 드십니다. 이왕 먹는거 몸에 어떻게 좋은지 부작용은 없는지 알고 먹는다면 더 좋겠죠? 오늘은 놀라운 머위 효능 및 부작용에 대해 완벽정리 해 드리겠습니다. 머위 효능 10가지1. 두통완화각종 비타민과 미네랄이 풍부한 며위는 염증을 ..

해가 지날수록 전 세계 자연재해 발생 빈도수와 피해가 점점 더 커지는 거 같습니다. 전문가들은 그 원인으로 다양한 주장을 하고 있는데요, 그 중 하나가 바로 인간들의 욕심으로 인해 파괴된 자연을 꼽습니다. 무더운 여름철이면 매스컴에서 엘리뇨와 라리냐에 대해 항상 말하고 있는데요, 오늘은 엘리뇨와 라리냐가 생기는 원인 밀 현상에 대해 알려 드리도록 하겠습니다. 엘리뇨 라니냐 뜻엘리뇨 라니냐 이 두가지 말은 에스파냐어로 남자아이와 여자아이를 뜻합니다. 페루와 에콰도르 쪽에 수온이 증가하여 물고기가 많이 잡히게 되니 하늘에 감사하단 뜻으로 크리스마스 아기 예수의 의미를 가진 엘리뇨를 이름으로 붙였다고 합니다. 엘리뇨와 라니냐는 모두 바다에서 일어나는 현상으로 전혀 다른 반대의 성격을 띄고 있습니다. 엘리뇨는 ..