약과 함께 먹으면 절대 안되는 음식 10가지

병원에 가서 진료를 받고 약을 처방받을 때 약사님이 "물을 자주 많이 마셔주는 것이 좋습니다." "이 약은 우유나 커피와 함께 드시지 마세요." 라며 복용법과 함께 주의사항을 말해 줍니다. 

먹는 약과 상극인 음식을 먹을 경우 약효가 없음은 물론 오히려 독이 되는 경우도 있다고 하는데요, 어떤 음식을 먹느냐에 따라 약의 효과가 배가 되기도 혹은 마이너스가 되기도 한다고 하니 "약과 함께 먹으면 절대 안되는 음식"에 대해 미리 알아두면 좋겠죠? 자세히 알려 드리겠습니다. 

약과 함께 먹으면 절대 안되는 음식 10가지

1. 감기약과 초콜릿 (커피, 콜라)

감기약을 먹을 때 초콜릿이나 커피, 콜라, 녹차와 같은 것과 같이 먹으면 좋지 않다는 사실, 알고 계신가요? 정확히 말하면 감기약과 카페인이 들어간 음식은 먹지 않는 것이 좋습니다. 초콜릿이나 커피, 콜라에 함유된 카페인이 감기약의 카페인과 결합해 불안, 구토, 메스꺼움 등 부작용이 생길 수 있기 때문입니다. 많은 분들이 어린 아이들, 감기약 잘 먹었다고 초콜릿 하나씩 주는데요, 좋지 못한 행동이라고 하네요~!!

2. 제산제와 오렌지

위산을 중화시키고 속쓰림을 완화해주는 제산제는 오렌지의 산성을 만나면 효과가 반감될 뿐만 아니라 위장장애를 일으키기도 합니다. 약을 복용할 땐 제일 좋은 게 물이란 사실, 잊지 마시구요~!!

3. 고지혈증치료제와 자몽

콜레스테롤을 낮춰주는 약을 드시고 계시다면 자몽과 자몽주스는 금물~!! 자몽이 효과를 지나치게 높여주어 부작용을 일으킬 수 있는데요, 자몽 속에 들어있는 특정성분이 약의 성분 분해 효소를 억제해 몸에 농축될 수 있고, 그럴 경우 저혈압 증상이 생길 수 있습니다. 특히 100% 주스의 경우 이런 특정 성분이 과도하게 농축되어 있을 수 있기 때문에 그냥 과일을 먹는 것보다 영향이 클 수 있습니다. 

4. 혈압약과 바나나, 오렌지, 녹차, 치즈, 포도

바나나는 칼륨이 풍부해 고혈압에 좋은 음식 중 하나인데요, 만약 고혈압 약을 복용하고 있다면 이야기가 달라집니다. 대부분의 고혈압에 포함된 특수 이뇨제 성분이 칼륨을 몸 밖으로 배출되는 것을 막는다고 해요. 오렌지나 바바나와 같은 고칼륨 식품을 과도하게 섭취할 경우 고칼륨혈증 증세가 생길 수 있고, 오랫동안 유지될 경우 심장마비로 이어질 수 있습니다. 

또, 치즈에 많이 포함되어 있는 성분 중 하나가 타라민이라는 성분인데 이 타라민은 아미노산의 한 종류로 특징이 고혈압에 들어있는 파르길린이라는 성분의 작용을 억제하는 역할을 한다고 해요. 혈압약과 치즈를 복용할 경우 약효가 떨어질 수 있음은 물론 심할 경우 뇌졸중의 위험도 높아진다고 합니다. 

고혈압 약을 먹는다면 포도나 포도주스를 먹는 것도 조심할 필요가 있는데요, 포도주스에 포함된 식물색소가 고혈압 약을 분해햐는 효소작용을 억제하기 때문입니다. 이로인해 약이 분해되지 못하고, 몸에 과하게 쌓일 경우 갑자기 혈압이 너무 낮아지는 저혈압 증상이 생길 수 있다고 하니 주의하시기 바랍니다. 

5. 피임약과 인삼

인삼은 에스트로겐 분비를 촉진해 여성에게 좋은 음식 중 하나인데요, 필요이상의 에스트로겐은 유방암의 원인이 되므로 피임약을 드실 땐 인삼 건강식품을 먹지 않는 것이 좋습니다. 

6. 변비약, 항생제와 우유

약은 다양한 성분으로 구성되어 있고, 소장에서 흡수되어 효과를 내고 남은 것을 배출하는 방식인데요, 이 때 먹으며 부작용을 유발하는 음식들이 있습니다. 특히 우유나 요거트 등 유제품의 경우 약물의 흡수를 방해하고 배출을 증가시킵니다. 

알칼리성인 우유가 변비약과 항진균제, 항생제와 같은 약의 코팅을 녹여 약이 대장에 도착하기 전에 약효를 감소시키거나 위를 자극해 복통을 일으킬 수 있으니 약을 복용할 땐 꼭 물과 함께 먹도록 합니다. 

7. 칼슘보충제, 천식약과 커피

카페인은 칼슘의 배출을 촉진시켜 칼슘보충제의 섭취를 무의미하게 만듭니다. 칼슘보충제는 적당한 단백질이나 비타민D와 먹는 게 좋습니다. 폐근육을 이완시켜 호흡을 돕는 천식약 역시 커피를 함께 복용하면 약효가 떨어지고 두통과 현기증 발생, 심장에 부담을 줄 수 있습니다. 

8. 빈혈약, 비타민제와 잎차

약초는 빈혈약, 비타민제의 성분을 변화시켜 약효를 떨어뜨리거나 부작용을 일으킬 수 있습니다. 녹차, 홍차 등의 차와 빈혈약(헤모페론), 피타민제를 함게 복용하는 건 삼가해야 합니다. 

9. 수면제와 술

불면증에 시달린다고 술과 수면제를 복용하시는 분들 꽤 많으신데요, 이런 행동은 무척이나 위험하다고 합니다. 수면제는 술과 함께 중추신경게를 억제해 호흡마비를 오게 할 수 있다고 하니, 수면제 복용 3~4시간 전, 복용 후 8시간 이내에는 술을 드시지 않는게 좋습니다. 

10. 항우울제와 치즈

치즈, 동물의 간 등에 함유된 티라민이라는 성분은 아드레날린을 다량 방출해 신경과 혈관을 자극하는데요, 항우울제에는 티라민 분해 효소를 저해하는 성분이 들어있습니다. 따라서 항우울제와 치즈를 함께 복용할 경우 두통이나 알레르기, 급성 고혈압 등을 유발할 수 있습니다. 

약과 함께 먹으면 절대 안되는 음식 잘 숙지하셨나요? 건강해지기 위해 약을 먹는건데 약효도 못보고 부작용까지 생기면 곤란하니 우리 모두 조심하자구요^-^ㅎ 건강하고 행복한 하루 되세요~!!